Wosh sa det så var helgen över. Från höstjacka, vantar och halsduk till sommarkläder över en natt. Nu när värmen var tillbaka var det bara ut ut ut som gällde. En helg med "sjukhuspolare" blev det.
Lördagen började jag med frulle (i vanliga fall är det alltid dusch och påsbyte först av allt) och efter det var det på med stödbältet och springtur. Kändes nästan inget i magen (har ju tidgare känts som saker dasar runt lite i maggen och att det drar i ärret). Av 4 km runda sprang jag nog nästan 3 så det var härligt!!!!!!!!! Innan springturen gjorde jag lite magövningar. Plankan & hitlers hund funkade bra, sit-ups mindre bra men det kommer väl.
Efter träningen var det på med midi-påse då dagen skulle spenderas ute. Träffade upp G, vi gassade i solen och på det tacos och tjöt om magar och allt annat.
Idag träffade jag C. Det blev grill och mer gassande och massa magsnack.
Och så var den helgen slut....
Just det, idag och igår har jag kört eakin tätningsring och Sensura Midi. Som vanligt blöts det upp vi stomin men känns lite bättre på något sätt. Får se hur det ser ut imorgon. Trots Midi vaknade jag i natt med en påse som jag kunde flugit iväg med, som en bongotrumma. Trycket var så högt i stomin att det gjorde ont i Pricken (och då hade jag bara drukit 1 öl och 1 glas läsk)
Sol och värme gör mig glad
Jag gav mig också ut och sprang idag! Jag har egentligen inte sprungit på många år och det kändes så skönt! Sex månader efter op känns det ok. Ingen idé att stressa och råka ut för bakslag. De är så många iaf. Ser fram emot träningsvärken :)! kram!
SvaraRadera